DITT andra hem?
Du kommer inte hitta några maskiner här, och inte heller några speglar. Vårt främsta redskap är kroppen och vi jobbar hårt för att förbereda oss för…livet och vardagen. Men vi skulle ändå säga att gemenskapen är den största skillnaden, nivån på träningen sätter du själv men räkna med att bli pushad och peppad till att överraska dig själv!
En vanlig missuppfattning är att du måste vara vältränad för att kunna träna CrossFit och det stämmer helt enkelt inte. Våra coacher hjälper dig att hitta din nivå inför ett pass, där vikter och liknande kan skalas för varje individ.
En konsekvens av att börja här brukar vara att man tycker det är så pass kul att boxen (gymmet) blir ens andra hem. Det är alltså inte helt omotiverat när vi kallar vår box och våra medlemmar för ”familjen”.
vad är crossfit?
”CrossFit lär ut en kombination av styrke- och konditionsträning som bygger på funktionella övningar och som utförs under hög intensitet och med hög variation.”
I gymmet, eller boxen, som det kallas, finns inga maskiner utan i CrossFit handlar det om kroppens egna rörelse och förmåga. Alla kan utöva CrossFit – gammal som ung, tränad eller otränad.
För även om Svea 72 inte tar lika mycket som Pelle 28 i marklyft så behöver båda kunna göra marklyft, för det behöver vi kunna i vardagen när vi t.ex. ska plocka upp en matkasse eller flytta en soffa.
CrossFit handlar om just detta, att förbereda sig för allt fysiskt som vardagen kan kasta mot oss. I vardagen kan vi tvingas att lyfta tunga saker, lyfta många gånger, springa, putta, lyfta oss själva eller en massa andra saker. Och det är precis det vi tränar på!
Så började det
Christoffer fann CrossFit genom ett klipp på legenden inom CrossFit, Mikko Salo. Han gick utbildningen och hamnade på Basic gym i Kristianstad. Efter 2 lärorika år där startade en box i Hässleholm. Med sig på tåget fick han sin gamla vän Mathias och efter att ha letat lokal under en längre period så hittade man rätt och 2015 öppnade CrossFit Hässleholm. 2020 byggde boxen ut och idag har vi över 500m2 fritidsgård!
I mitten på 2024 köpte Cia, Helene, Henrik och Mathias boxen
Idag är vi tre delägare och ett grymt gäng coacher som ser till att CrossFit Hässleholm är den fantastiska plats som det är idag
Vi vill vara som en förening - med ett hjärta, en gemenskap och ett engagemang för STA'n och omvärlden. vår övertygelse om att rörelse behövs för att må bra är det som förenar oss.
För oss är det viktigt att hjälpa till. Inte bara genom att hjälpa folk med träning utan även genom att använda plattformen vi skapat för att kunna hjälpa dem som har det sämre ställt.
Våra pass
MåNDAG
17:00-18:00 CrossFit
18:00-19:00 CrossFit
TISDAG
18:00-19:00 CrossFit
ONSDAG
18:00-19:00 CrossFit
19:00-20:00 Hyrox
TORSDAG
17:00-18:00 Hyrox
18:00-19:00 CrossFit
19:00-20:00 Gymnastik
FREDAG
17.00-18.00 CrossFit
LÖRDAG
10:00-11:30 Hyrox
SÖNDAG
15:30-16:30 Svett & tårar
Bli medlem?
Om man vill bli medlem hos oss finns det några olika alternativ, titta i rutorna här under för all information. Har du ett företag eller ett lag och är intresserad av att på något sätt samarbeta med oss så hör av dig så pratar vi om det! Våra kontaktuppgifter finns längre ner på sidan.
CROSSFITMEDLEM
Årsmedlemskap 525kr / månad
Halvår 625kr / månad
- Tillgång till boxen med tagg
- Tillgång till alla pass
företagskompisar
Det är extra kul för oss att presentera våra samarbetspartners! Alla är mindre företag från Hässleholm, som brinner för att hjälpa våra kunder på bästa sätt! Riktigt skoj att få samarbeta med likasinnade och som medlem får man billigare tjänster hos dessa tre företagen!
